Главная
›
Новости
Тренажер TRX — SportWiki энциклопедия
Опубликовано: 24.09.2017
Вандер кор смарт тренажер для пресса отзывы
Функциональные тренировки с подвесной системой TRX [ править ]
Последние несколько лет практически каждый мог наблюдать, как в спортзалах появилось новое оборудование для тренировок в виде нейлоновых ремней c надписью TRX . Для занятий нужно просто зафиксировать их на каком-либо приспособлении, находящемся над землей. Многие тренера начали подключать его к работе со своими подопечными.
Простота конструкции, необычная физическая нагрузка и эффективность сделали эти петли невероятно популярными во всем мире. TRX, несомненно, можно считать одной из самых ярких тенденций в современном фитнесе.
Но TRX — это всего лишь бренд. Сама система имеет общее название — тренировки с помощью подвесной системы. Это тип силовых тренировок , который позволяет работать с весом собственного тела, используя силу гравитации.
ABTronic X2 Тренажер для пресса и тела
История возникновения системы [ править ]
Несмотря на то, что тренировки с помощью TRX воспринимаются, как новинка, похожий принцип физических упражнений применялся людьми давно.
По некоторым данным в ходе археологических раскопок был обнаружен факт использования системы канатов и крюков для тренировок еще с давних времен.
Как работает миостимулятор для безоперационного лифтинга лица Slendertone Face Special Edition
Упражнения на веревках с использованием веса собственного тела были проиллюстрированы и описаны в книге 1866 года издания «Athletic Sports for Boys». Также они испокон веков активно использовались акробатами.
Эта простая и эффективная система не могла не привлечь внимание современного человека, находящегося в поиске новых и функциональных тренировочных программ.